人生暇つぶし!悩みは娯楽!不安が無くなる目から鱗の人生観

これを読めば人生観が変わるかもしれない。

何かに押し潰されそうな人は是非読んでいただきたい。軽やかに生きましょう。

 

ところで、、、ツイッター見てるとこんなツイートが流れてきた。

悩みは娯楽・・・!!

確かに言われてみれば、何も意識していない時に一番関心のある出来事に心が囚われて時間を潰している。

上のツイートでは豚骨ラーメンの楽しい悩みですが、囚われることは辛いこと、しんどいことに関わらずです。

辛いことを娯楽と言うには違和感がありますが、暇をつぶす脳への刺激という点では同じことです。

 

ちなみに僕は以下の悩みを娯楽として日々の暇をしのいでいたと言えるのかもしれませんw

  • 年金問題
  • 老後の不安
  • 就職に対する不安

脳が暇を埋める刺激として不安や辛さなどを作り出しているなら、人生は脳(自分自身)を暇にさせないための暇つぶし行為の連続で全ての悩みや辛さも自分が無意識に選択しているということになりえます。

生きるために働いているけどこれも日中の暇つぶしと捉えることができます。

「人生は暇つぶし理論」でうまくいく

述べたように、暇があれば脳は刺激を求め勝手に動き出しています。

そして、心配や不安、楽しい行動などを探し出し時間を埋めていく。

楽しいことで埋める人は良いですが、無意識に不安や心配で埋める人は病気になる可能性もあります。

そこで不安解決に登場するのが「人生は暇つぶし理論」です。

暇つぶしなら心配や迷い、不安で時間を埋める必要はありません。

例えば、「暇だなあ・・・」といったとすると、その続きの言葉はなんと言うでしょうか?

だいたいは「なんか楽しいことないかな」だと思います。逆に「なんか辛いことないかな」と続ける人はいないはず。

暇つぶしには脳が満足する一定の刺激を与えてあげるだけ。

それは自分が満足できれば、仕事でも本を読むでも空想でもなんでもいい。

逆に悩んで不安に押し潰されて人生満足するという人はいないだろう。

 

だから、「人生は暇つぶし」と言うスタンスで生きよう。

 

脳の刺激が暇つぶしと捉えるなら考えること自体がすでに暇つぶし。だから僕の趣味は考えること。

ブログを書いている時なんかはその暇つぶしの典型です。

暇が悩み・不安の元凶

脳は勝手に動いて良い悪いに関わらず刺激を作り出します。

何も意識しなければその瞬間に一番関心が奪われることに考えが囚われてしまうでしょう。 

これが悩みや不安の元です。暇が悩みと不安を作り出します。

何も知らないままに脳が勝手に刺激を求め不安で暇を埋めようとしていると思うと悩むことが馬鹿らしくないですか?脳は刺激があれば楽しくても辛くてもなんでも良いんだし。

だから、どうせなら自分で積極的に暇をつぶしましょう。

悩みが出てきたら、人生暇つぶしと言うスタンスを思い出せば悩まされることはもうないです。

もっと最高の暇つぶしを考えてみる

人生の暇をつぶすにも、より楽しく充実した暇つぶしの方がいいに決まってます。

脳を満足させるには何が必要でしょうか?

まずは十分な休息

そもそも疲れていては何もやる気が起きないことがあるので、しんどいなら休みましょう。

とにかく寝ることです。

疲れているとネガティブな考えが無意識に浮かび易くなるので、その予防にもなります。

自分が喜ぶことを探す

自分が何をすれば嬉しいのか、自分と向き合い対話しながらなんとなく気になったことをして自分を理解しましょう。

美味しい物を食べにいく、映画をみる、ゲームをするなんでもいいです。

人生は暇つぶしと思ってその日を楽しんでください。

価値を生み出す

より積極的に過ごすなら受け身の娯楽ではなく、自分から何か価値を生み出してみましょう。

ブログをかく、手芸をする、パーティーを主催するなど。

物事に付加価値をつける、誰かの喜び、幸せを応援することで自分も刺激を受け幸せ度が上がります。

そして、お金と言う報酬を手に入れられるかもしれません。

もしかしたら、好きなことで生きていけるようになるかもしれませんよ。

まとめ できる限り最高の暇つぶしにしたい

人生は暇つぶしと聞くと、どことなくネガティブな、したいことのない本来の目的が無いようなマイナスの意味に聞こえる感じもします。

しかし、人は道具のように目的を持って作られている訳でないので自分自身でそれを決めるほかありません。

特に目的がないなら死ぬしかないのか。実際に生きる意味を見失いそうする人もたくさんいます。

そうでないなら、積極的に暇な時間を作り暇つぶししながら生きる方が幸せだと思います。

そもそも暇つぶしは人生の贅沢だと思いませんか?

暇がある=時間の余裕、生活の安全、それらを支えるお金があると言うことですから。

暇な時間=幸せを作れる時間と言い換えてもいいでしょう。

無意識に悩み続けて時間を無駄にするなら最高の暇つぶしを考えて最高の暇つぶし人生を楽しんでください。

それこそが「生きがい」と言うものではないでしょうか。

人生の目的はと問われたら、「最高の暇つぶしをして生きること」と答えましょう!

コメント